身体に負担をかけず無理なくゆっくりきれいに泳ぐ、リフレッシュスイミングを目的としています。60代～80代のかたが多く参加しています。初心者のかたも丁寧に指導します。

初心者クラス～上級者クラスまで対応しています。

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法を無理なくゆっくり泳ぎます。毎月の最終週は、足ひれを使って距離を泳ぎます。

水泳は心肺機能を高め、有酸素運動にも最適！身体に負担をかけない泳ぎで、年配のかたでも安心して参加できます。

リフレッシュスイミングで、楽しく一緒に泳ぎましょう

※各コース、曜日と時間を固定しご参加いただきます

水中ウォーキングで、無理なく運動ができます！
コーチやお仲間と一緒に運動をします。

体に負担をかけない水中ウォ－キングをメインに運動をします。

泳ぐことはしません。水の抵抗を利用し水中で筋力UPトレーニングも。いつまでも自分の足で歩けるように。

70代・80代のかたが多く参加しています。

※水中エアロコースは「会員限定チケット」でご参加下さい（事前購入要）

自分のペースで、自由に運動したいかた向けの自由スイミングコース！

ゆっくりのんびり運動、目標をたてて運動、それぞれの運動をお楽しみ下さい。

※コーチはつきません

一般男女を対象にした自由スイミングコースです。

ご利用するには、各コースで会員登録が必要です（毎月の月謝制）

登録コースの開設曜日と開設時間内でご利用が可能です。

泳ぐも良し、歩くも良し自分のペースで運動ができるのが魅力です。